ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 29 kcal —
  • חלבון 0.4 g 1%
  • פחמימות 5.8 g 2%
  • שומן 0.3 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
  • סוכרים 5.8 g —
  • נתרן 1 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 4 µg 0%
  • ויטמין C 8 mg 9%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 5.1 mg 1%

מינרלים

  • סידן 18 mg 1%
  • ברזל 0.36 mg 2%
  • מגנזיום 7 mg 2%
  • זרחן 15 mg 1%
  • אשלגן 194 mg 4%
  • נחושת 0.07 mg 7%
  • מנגן 0.12 mg 5%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g290.4 g5.8 g0.3 g
50 g50 g140.2 g2.9 g0.2 g
150 g150 g430.6 g8.7 g0.5 g
200 g200 g570.8 g12 g0.6 g
250 g250 g721 g15 g0.8 g

שאלות על תפוח בר

כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוח בר?

ב-100 g של תפוח בר יש 29 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוח בר?

ב-50 g של תפוח בר יש 14 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוח בר?

ב-150 g של תפוח בר יש 43 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוח בר?

ב-200 g של תפוח בר יש 57 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוח בר?

ב-250 g של תפוח בר יש 72 kcal, וכן 1 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 465 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים