דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%
קלוריות וערכים תזונתיים
195
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות1.7 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 195 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 1.7 g 1%
- שומן 13 g 17%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 500 mg 22%
- כולסטרול 28.7 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 107 µg 12%
- ויטמין C 0.77 mg 1%
- ויטמין D 0.07 µg 0%
- ויטמין E 0.23 mg 2%
- ויטמין K 1.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 10%
- ניאצין (B3) 0.08 mg 0%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 4.1 µg 1%
- ויטמין B12 0.24 µg 10%
מינרלים
- סידן 380 mg 29%
- ברזל 0.07 mg 0%
- מגנזיום 12.5 mg 3%
- זרחן 64.4 mg 5%
- אשלגן 479 mg 10%
- אבץ 0.29 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 1.8 µg 3%
- יוד 12.2 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 16 g | 1.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 8 g | 0.9 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 24 g | 2.6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 32 g | 3.4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 40 g | 4.3 g | 33 g |
מזונות דומים
- Fat 2-5% feta type salad cheese in brine cheese115 kcal / 100 g
- Feta type salad cheese in brine cheese230 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
שאלות על Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%?
ב-100 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15% יש 195 kcal, וכן 16 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%?
ב-50 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15% יש 98 kcal, וכן 8 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%?
ב-150 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15% יש 293 kcal, וכן 24 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%?
ב-200 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15% יש 390 kcal, וכן 32 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%?
ב-250 g של Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15% יש 488 kcal, וכן 40 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29060 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
