דעו מה יש בצלחת שלכם

Egg sandwich on bagel, with sausage

קלוריות וערכים תזונתיים

274
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות25 g
שומן13 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 274 kcal —
  • חלבון 13 g 26%
  • פחמימות 25 g 9%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 4.8 g 24%
  • סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
  • סוכרים 4.5 g —
  • נתרן 483 mg 21%
  • כולסטרול 117 mg 39%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 76 µg 8%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 1.2 µg 6%
  • ויטמין E 0.8 mg 5%
  • ויטמין K 1.5 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.34 mg 28%
  • ריבופלבין (B2) 0.32 mg 25%
  • ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 65 µg 16%
  • ויטמין B12 0.48 µg 20%
  • כולין 79.9 mg 15%

מינרלים

  • סידן 130 mg 10%
  • ברזל 2.3 mg 13%
  • מגנזיום 22 mg 5%
  • זרחן 169 mg 14%
  • אשלגן 152 mg 3%
  • אבץ 1.4 mg 12%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • סלניום 23 µg 42%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g27413 g25 g13 g
1 מנה345 g94544 g88 g45 g
2 מנות690 g189189 g175 g90 g
½ מנה172.5 g47322 g44 g23 g
3 מנות1035 g2836133 g263 g136 g
4 מנות1380 g3781177 g350 g181 g
50 g50 g1376.4 g13 g6.5 g
150 g150 g41119 g38 g20 g
200 g200 g54826 g51 g26 g
250 g250 g68532 g63 g33 g

שאלות על Egg sandwich on bagel, with sausage

כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg sandwich on bagel, with sausage?

ב-100 g של Egg sandwich on bagel, with sausage יש 274 kcal, וכן 13 g חלבון, 25 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (345 g) של Egg sandwich on bagel, with sausage?

ב-1 מנה (345 g) של Egg sandwich on bagel, with sausage יש 945 kcal, וכן 44 g חלבון, 88 g פחמימות ו-45 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (690 g) של Egg sandwich on bagel, with sausage?

ב-2 מנות (690 g) של Egg sandwich on bagel, with sausage יש 1891 kcal, וכן 89 g חלבון, 175 g פחמימות ו-90 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (172.5 g) של Egg sandwich on bagel, with sausage?

ב-½ מנה (172.5 g) של Egg sandwich on bagel, with sausage יש 473 kcal, וכן 22 g חלבון, 44 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1035 g) של Egg sandwich on bagel, with sausage?

ב-3 מנות (1035 g) של Egg sandwich on bagel, with sausage יש 2836 kcal, וכן 133 g חלבון, 263 g פחמימות ו-136 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1380 g) של Egg sandwich on bagel, with sausage?

ב-4 מנות (1380 g) של Egg sandwich on bagel, with sausage יש 3781 kcal, וכן 177 g חלבון, 350 g פחמימות ו-181 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg sandwich on bagel, with sausage?

ב-50 g של Egg sandwich on bagel, with sausage יש 137 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg sandwich on bagel, with sausage?

ב-150 g של Egg sandwich on bagel, with sausage יש 411 kcal, וכן 19 g חלבון, 38 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 34001610 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים