ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 322 kcal —
  • חלבון 12 g 23%
  • פחמימות 27 g 10%
  • שומן 18 g 23%
  • שומן רווי 11 g 54%
  • סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
  • סוכרים 3.3 g —
  • נתרן 1023 mg 44%
  • כולסטרול 28 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 65 µg 7%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.8 µg 4%
  • ויטמין E 0.47 mg 3%
  • ויטמין K 3.3 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
  • ריבופלבין (B2) 0.29 mg 23%
  • ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 56 µg 14%
  • ויטמין B12 0.35 µg 15%
  • כולין 17.8 mg 3%

מינרלים

  • סידן 216 mg 17%
  • ברזל 2 mg 11%
  • מגנזיום 18 mg 4%
  • זרחן 457 mg 37%
  • אשלגן 168 mg 4%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • סלניום 18 µg 33%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g32212 g27 g18 g
1 מנה165 g53119 g44 g30 g
2 מנות330 g106338 g88 g60 g
½ מנה82.5 g2669.5 g22 g15 g
3 מנות495 g159457 g132 g90 g
4 מנות660 g212576 g176 g120 g
50 g50 g1615.8 g13 g9.1 g
150 g150 g48317 g40 g27 g
200 g200 g64423 g53 g36 g
250 g250 g80529 g67 g45 g

שאלות על Ham biscuit sandwich

כמה קלוריות יש ב-100 g של Ham biscuit sandwich?

ב-100 g של Ham biscuit sandwich יש 322 kcal, וכן 12 g חלבון, 27 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (165 g) של Ham biscuit sandwich?

ב-1 מנה (165 g) של Ham biscuit sandwich יש 531 kcal, וכן 19 g חלבון, 44 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (330 g) של Ham biscuit sandwich?

ב-2 מנות (330 g) של Ham biscuit sandwich יש 1063 kcal, וכן 38 g חלבון, 88 g פחמימות ו-60 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (82.5 g) של Ham biscuit sandwich?

ב-½ מנה (82.5 g) של Ham biscuit sandwich יש 266 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (495 g) של Ham biscuit sandwich?

ב-3 מנות (495 g) של Ham biscuit sandwich יש 1594 kcal, וכן 57 g חלבון, 132 g פחמימות ו-90 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (660 g) של Ham biscuit sandwich?

ב-4 מנות (660 g) של Ham biscuit sandwich יש 2125 kcal, וכן 76 g חלבון, 176 g פחמימות ו-120 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Ham biscuit sandwich?

ב-50 g של Ham biscuit sandwich יש 161 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Ham biscuit sandwich?

ב-150 g של Ham biscuit sandwich יש 483 kcal, וכן 17 g חלבון, 40 g פחמימות ו-27 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 34002120 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים