דעו מה יש בצלחת שלכם
Egg sandwich on biscuit
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 298 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 9.7 g 48%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 708 mg 31%
- כולסטרול 160 mg 53%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 120 µg 13%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.4 µg 7%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 4.4 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.34 mg 26%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 61 µg 15%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
- כולין 97.7 mg 18%
מינרלים
- סידן 180 mg 14%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 375 mg 30%
- אשלגן 131 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.04 mg 5%
- סלניום 20 µg 36%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 20 g | 19 g |
| 1 מנה | 220 g | 656 | 24 g | 45 g | 41 g |
| 2 מנות | 440 g | 1311 | 47 g | 90 g | 83 g |
| ½ מנה | 110 g | 328 | 12 g | 22 g | 21 g |
| 3 מנות | 660 g | 1967 | 71 g | 135 g | 124 g |
| 4 מנות | 880 g | 2622 | 94 g | 180 g | 166 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5.3 g | 10 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 16 g | 31 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 21 g | 41 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 27 g | 51 g | 47 g |
מזונות דומים
- Egg sandwich on biscuit with sausage and cheese316 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with sausage310 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with bacon and cheese315 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with bacon309 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel251 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
שאלות על Egg sandwich on biscuit
כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg sandwich on biscuit?
ב-100 g של Egg sandwich on biscuit יש 298 kcal, וכן 11 g חלבון, 20 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (220 g) של Egg sandwich on biscuit?
ב-1 מנה (220 g) של Egg sandwich on biscuit יש 656 kcal, וכן 24 g חלבון, 45 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (440 g) של Egg sandwich on biscuit?
ב-2 מנות (440 g) של Egg sandwich on biscuit יש 1311 kcal, וכן 47 g חלבון, 90 g פחמימות ו-83 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (110 g) של Egg sandwich on biscuit?
ב-½ מנה (110 g) של Egg sandwich on biscuit יש 328 kcal, וכן 12 g חלבון, 22 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (660 g) של Egg sandwich on biscuit?
ב-3 מנות (660 g) של Egg sandwich on biscuit יש 1967 kcal, וכן 71 g חלבון, 135 g פחמימות ו-124 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (880 g) של Egg sandwich on biscuit?
ב-4 מנות (880 g) של Egg sandwich on biscuit יש 2622 kcal, וכן 94 g חלבון, 180 g פחמימות ו-166 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg sandwich on biscuit?
ב-50 g של Egg sandwich on biscuit יש 149 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg sandwich on biscuit?
ב-150 g של Egg sandwich on biscuit יש 447 kcal, וכן 16 g חלבון, 31 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 34001500 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים