ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 251 kcal —
  • חלבון 12 g 24%
  • פחמימות 31 g 11%
  • שומן 8.4 g 11%
  • שומן רווי 3.4 g 17%
  • סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
  • סוכרים 5.4 g —
  • נתרן 437 mg 19%
  • כולסטרול 125 mg 42%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 88 µg 10%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 1.1 µg 6%
  • ויטמין E 0.81 mg 5%
  • ויטמין K 1.9 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.36 mg 30%
  • ריבופלבין (B2) 0.35 mg 27%
  • ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 79 µg 20%
  • ויטמין B12 0.39 µg 16%
  • כולין 85 mg 15%

מינרלים

  • סידן 157 mg 12%
  • ברזל 2.6 mg 15%
  • מגנזיום 24 mg 6%
  • זרחן 175 mg 14%
  • אשלגן 117 mg 2%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • סלניום 23.8 µg 43%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g25112 g31 g8.4 g
1 מנה280 g70334 g87 g24 g
2 מנות560 g140667 g173 g47 g
½ מנה140 g35117 g43 g12 g
3 מנות840 g2108101 g260 g71 g
4 מנות1120 g2811134 g346 g94 g
50 g50 g1266 g16 g4.2 g
150 g150 g37718 g46 g13 g
200 g200 g50224 g62 g17 g
250 g250 g62830 g77 g21 g

שאלות על Egg sandwich on bagel

כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg sandwich on bagel?

ב-100 g של Egg sandwich on bagel יש 251 kcal, וכן 12 g חלבון, 31 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (280 g) של Egg sandwich on bagel?

ב-1 מנה (280 g) של Egg sandwich on bagel יש 703 kcal, וכן 34 g חלבון, 87 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (560 g) של Egg sandwich on bagel?

ב-2 מנות (560 g) של Egg sandwich on bagel יש 1406 kcal, וכן 67 g חלבון, 173 g פחמימות ו-47 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (140 g) של Egg sandwich on bagel?

ב-½ מנה (140 g) של Egg sandwich on bagel יש 351 kcal, וכן 17 g חלבון, 43 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (840 g) של Egg sandwich on bagel?

ב-3 מנות (840 g) של Egg sandwich on bagel יש 2108 kcal, וכן 101 g חלבון, 260 g פחמימות ו-71 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1120 g) של Egg sandwich on bagel?

ב-4 מנות (1120 g) של Egg sandwich on bagel יש 2811 kcal, וכן 134 g חלבון, 346 g פחמימות ו-94 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg sandwich on bagel?

ב-50 g של Egg sandwich on bagel יש 126 kcal, וכן 6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg sandwich on bagel?

ב-150 g של Egg sandwich on bagel יש 377 kcal, וכן 18 g חלבון, 46 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 34001600 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים