דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast pizza with egg
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 292 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 5 g 25%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 594 mg 26%
- כולסטרול 83 mg 28%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 79 µg 9%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 3.2 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.27 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.32 mg 25%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 59 µg 15%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
- כולין 54 mg 10%
מינרלים
- סידן 236 mg 18%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 226 mg 18%
- אשלגן 132 mg 3%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.07 mg 8%
- סלניום 22.2 µg 40%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 14 g | 25 g | 15 g |
| 1 מנה | 102 g | 298 | 14 g | 25 g | 15 g |
| 2 מנות | 204 g | 596 | 29 g | 50 g | 30 g |
| ½ מנה | 51 g | 149 | 7.2 g | 13 g | 7.4 g |
| 3 מנות | 306 g | 894 | 43 g | 75 g | 44 g |
| 4 מנות | 408 g | 1191 | 57 g | 100 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7 g | 12 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 21 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 28 g | 49 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 35 g | 61 g | 36 g |
מזונות דומים
שאלות על Breakfast pizza with egg
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast pizza with egg?
ב-100 g של Breakfast pizza with egg יש 292 kcal, וכן 14 g חלבון, 25 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (102 g) של Breakfast pizza with egg?
ב-1 מנה (102 g) של Breakfast pizza with egg יש 298 kcal, וכן 14 g חלבון, 25 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (204 g) של Breakfast pizza with egg?
ב-2 מנות (204 g) של Breakfast pizza with egg יש 596 kcal, וכן 29 g חלבון, 50 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (51 g) של Breakfast pizza with egg?
ב-½ מנה (51 g) של Breakfast pizza with egg יש 149 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (306 g) של Breakfast pizza with egg?
ב-3 מנות (306 g) של Breakfast pizza with egg יש 894 kcal, וכן 43 g חלבון, 75 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (408 g) של Breakfast pizza with egg?
ב-4 מנות (408 g) של Breakfast pizza with egg יש 1191 kcal, וכן 57 g חלבון, 100 g פחמימות ו-59 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast pizza with egg?
ב-50 g של Breakfast pizza with egg יש 146 kcal, וכן 7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast pizza with egg?
ב-150 g של Breakfast pizza with egg יש 438 kcal, וכן 21 g חלבון, 37 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58109210 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
