דעו מה יש בצלחת שלכם
Sausage English muffin sandwich
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 300 kcal —
- חלבון 13 g 27%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 7 g 35%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 2.5 g —
- נתרן 615 mg 27%
- כולסטרול 44 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 55 µg 6%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 1.1 µg 6%
- ויטמין E 0.53 mg 4%
- ויטמין K 1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.32 mg 27%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 25%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 49 µg 12%
- ויטמין B12 0.58 µg 24%
- כולין 31 mg 6%
מינרלים
- סידן 237 mg 18%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 192 mg 15%
- אשלגן 183 mg 4%
- אבץ 1.8 mg 16%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 21.3 µg 39%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 1 מנה | 190 g | 570 | 26 g | 40 g | 33 g |
| 2 מנות | 380 g | 1140 | 51 g | 80 g | 65 g |
| ½ מנה | 95 g | 285 | 13 g | 20 g | 16 g |
| 3 מנות | 570 g | 1710 | 77 g | 120 g | 98 g |
| 4 מנות | 760 g | 2280 | 102 g | 160 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6.7 g | 11 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 20 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 27 g | 42 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 34 g | 53 g | 43 g |
מזונות דומים
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
שאלות על Sausage English muffin sandwich
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sausage English muffin sandwich?
ב-100 g של Sausage English muffin sandwich יש 300 kcal, וכן 14 g חלבון, 21 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (190 g) של Sausage English muffin sandwich?
ב-1 מנה (190 g) של Sausage English muffin sandwich יש 570 kcal, וכן 26 g חלבון, 40 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (380 g) של Sausage English muffin sandwich?
ב-2 מנות (380 g) של Sausage English muffin sandwich יש 1140 kcal, וכן 51 g חלבון, 80 g פחמימות ו-65 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (95 g) של Sausage English muffin sandwich?
ב-½ מנה (95 g) של Sausage English muffin sandwich יש 285 kcal, וכן 13 g חלבון, 20 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (570 g) של Sausage English muffin sandwich?
ב-3 מנות (570 g) של Sausage English muffin sandwich יש 1710 kcal, וכן 77 g חלבון, 120 g פחמימות ו-98 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (760 g) של Sausage English muffin sandwich?
ב-4 מנות (760 g) של Sausage English muffin sandwich יש 2280 kcal, וכן 102 g חלבון, 160 g פחמימות ו-131 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sausage English muffin sandwich?
ב-50 g של Sausage English muffin sandwich יש 150 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sausage English muffin sandwich?
ב-150 g של Sausage English muffin sandwich יש 450 kcal, וכן 20 g חלבון, 32 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 34002150 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
