דעו מה יש בצלחת שלכם
Sausage griddle/pancake sandwich
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 278 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 5.6 g 28%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 6.3 g —
- נתרן 505 mg 22%
- כולסטרול 177 mg 59%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 96 µg 11%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.5 µg 8%
- ויטמין E 1.6 mg 10%
- ויטמין K 5.2 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 30 µg 8%
- ויטמין B12 0.61 µg 25%
- כולין 117 mg 21%
מינרלים
- סידן 76 mg 6%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 189 mg 15%
- אשלגן 174 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.04 mg 4%
- סלניום 18.2 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 11 g | 16 g | 19 g |
| 1 מנה | 230 g | 639 | 24 g | 38 g | 43 g |
| 2 מנות | 460 g | 1279 | 48 g | 76 g | 86 g |
| ½ מנה | 115 g | 320 | 12 g | 19 g | 22 g |
| 3 מנות | 690 g | 1918 | 73 g | 113 g | 129 g |
| 4 מנות | 920 g | 2558 | 97 g | 151 g | 172 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.3 g | 8.2 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 16 g | 25 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 21 g | 33 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 26 g | 41 g | 47 g |
מזונות דומים
שאלות על Sausage griddle/pancake sandwich
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sausage griddle/pancake sandwich?
ב-100 g של Sausage griddle/pancake sandwich יש 278 kcal, וכן 11 g חלבון, 16 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (230 g) של Sausage griddle/pancake sandwich?
ב-1 מנה (230 g) של Sausage griddle/pancake sandwich יש 639 kcal, וכן 24 g חלבון, 38 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (460 g) של Sausage griddle/pancake sandwich?
ב-2 מנות (460 g) של Sausage griddle/pancake sandwich יש 1279 kcal, וכן 48 g חלבון, 76 g פחמימות ו-86 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (115 g) של Sausage griddle/pancake sandwich?
ב-½ מנה (115 g) של Sausage griddle/pancake sandwich יש 320 kcal, וכן 12 g חלבון, 19 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (690 g) של Sausage griddle/pancake sandwich?
ב-3 מנות (690 g) של Sausage griddle/pancake sandwich יש 1918 kcal, וכן 73 g חלבון, 113 g פחמימות ו-129 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (920 g) של Sausage griddle/pancake sandwich?
ב-4 מנות (920 g) של Sausage griddle/pancake sandwich יש 2558 kcal, וכן 97 g חלבון, 151 g פחמימות ו-172 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sausage griddle/pancake sandwich?
ב-50 g של Sausage griddle/pancake sandwich יש 139 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sausage griddle/pancake sandwich?
ב-150 g של Sausage griddle/pancake sandwich יש 417 kcal, וכן 16 g חלבון, 25 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 34002160 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
