דעו מה יש בצלחת שלכם

Egg sandwich on English muffin, with sausage

קלוריות וערכים תזונתיים

264
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות15 g
שומן17 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 264 kcal —
  • חלבון 13 g 26%
  • פחמימות 15 g 5%
  • שומן 17 g 21%
  • שומן רווי 6.2 g 31%
  • סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
  • סוכרים 1.8 g —
  • נתרן 501 mg 22%
  • כולסטרול 150 mg 50%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 98 µg 11%
  • ויטמין C 0.6 mg 1%
  • ויטמין D 1.5 µg 8%
  • ויטמין E 0.93 mg 6%
  • ויטמין K 2.3 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
  • ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
  • ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 49 µg 12%
  • ויטמין B12 0.63 µg 26%
  • כולין 98.8 mg 18%

מינרלים

  • סידן 178 mg 14%
  • ברזל 2.1 mg 12%
  • מגנזיום 18 mg 4%
  • זרחן 186 mg 15%
  • אשלגן 165 mg 4%
  • אבץ 1.6 mg 14%
  • נחושת 0.07 mg 7%
  • סלניום 23.7 µg 43%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g26413 g15 g17 g
1 מנה270 g71335 g40 g45 g
2 מנות540 g142670 g80 g89 g
½ מנה135 g35617 g20 g22 g
3 מנות810 g2138104 g120 g134 g
4 מנות1080 g2851139 g160 g178 g
50 g50 g1326.4 g7.4 g8.3 g
150 g150 g39619 g22 g25 g
200 g200 g52826 g30 g33 g
250 g250 g66032 g37 g41 g

שאלות על Egg sandwich on English muffin, with sausage

כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg sandwich on English muffin, with sausage?

ב-100 g של Egg sandwich on English muffin, with sausage יש 264 kcal, וכן 13 g חלבון, 15 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (270 g) של Egg sandwich on English muffin, with sausage?

ב-1 מנה (270 g) של Egg sandwich on English muffin, with sausage יש 713 kcal, וכן 35 g חלבון, 40 g פחמימות ו-45 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (540 g) של Egg sandwich on English muffin, with sausage?

ב-2 מנות (540 g) של Egg sandwich on English muffin, with sausage יש 1426 kcal, וכן 70 g חלבון, 80 g פחמימות ו-89 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (135 g) של Egg sandwich on English muffin, with sausage?

ב-½ מנה (135 g) של Egg sandwich on English muffin, with sausage יש 356 kcal, וכן 17 g חלבון, 20 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (810 g) של Egg sandwich on English muffin, with sausage?

ב-3 מנות (810 g) של Egg sandwich on English muffin, with sausage יש 2138 kcal, וכן 104 g חלבון, 120 g פחמימות ו-134 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1080 g) של Egg sandwich on English muffin, with sausage?

ב-4 מנות (1080 g) של Egg sandwich on English muffin, with sausage יש 2851 kcal, וכן 139 g חלבון, 160 g פחמימות ו-178 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg sandwich on English muffin, with sausage?

ב-50 g של Egg sandwich on English muffin, with sausage יש 132 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg sandwich on English muffin, with sausage?

ב-150 g של Egg sandwich on English muffin, with sausage יש 396 kcal, וכן 19 g חלבון, 22 g פחמימות ו-25 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 34001310 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים