דעו מה יש בצלחת שלכם

Egg sandwich on bagel, with bacon

קלוריות וערכים תזונתיים

268
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות29 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 268 kcal —
  • חלבון 14 g 27%
  • פחמימות 29 g 10%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 4.1 g 20%
  • סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
  • סוכרים 4.9 g —
  • נתרן 536 mg 23%
  • כולסטרול 123 mg 41%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 81 µg 9%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 1.1 µg 6%
  • ויטמין E 0.78 mg 5%
  • ויטמין K 1.7 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.37 mg 31%
  • ריבופלבין (B2) 0.35 mg 27%
  • ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
  • ויטמין B6 0.11 mg 7%
  • פולאט (B9) 73 µg 18%
  • ויטמין B12 0.44 µg 18%
  • כולין 85.4 mg 16%

מינרלים

  • סידן 145 mg 11%
  • ברזל 2.5 mg 14%
  • מגנזיום 24 mg 6%
  • זרחן 192 mg 15%
  • אשלגן 147 mg 3%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • סלניום 26 µg 47%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g26814 g29 g11 g
1 מנה300 g80441 g86 g32 g
2 מנות600 g160882 g171 g63 g
½ מנה150 g40221 g43 g16 g
3 מנות900 g2412123 g257 g95 g
4 מנות1200 g3216165 g342 g127 g
50 g50 g1346.9 g14 g5.3 g
200 g200 g53627 g57 g21 g
250 g250 g67034 g71 g26 g

שאלות על Egg sandwich on bagel, with bacon

כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg sandwich on bagel, with bacon?

ב-100 g של Egg sandwich on bagel, with bacon יש 268 kcal, וכן 14 g חלבון, 29 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (300 g) של Egg sandwich on bagel, with bacon?

ב-1 מנה (300 g) של Egg sandwich on bagel, with bacon יש 804 kcal, וכן 41 g חלבון, 86 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (600 g) של Egg sandwich on bagel, with bacon?

ב-2 מנות (600 g) של Egg sandwich on bagel, with bacon יש 1608 kcal, וכן 82 g חלבון, 171 g פחמימות ו-63 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (150 g) של Egg sandwich on bagel, with bacon?

ב-½ מנה (150 g) של Egg sandwich on bagel, with bacon יש 402 kcal, וכן 21 g חלבון, 43 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (900 g) של Egg sandwich on bagel, with bacon?

ב-3 מנות (900 g) של Egg sandwich on bagel, with bacon יש 2412 kcal, וכן 123 g חלבון, 257 g פחמימות ו-95 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1200 g) של Egg sandwich on bagel, with bacon?

ב-4 מנות (1200 g) של Egg sandwich on bagel, with bacon יש 3216 kcal, וכן 165 g חלבון, 342 g פחמימות ו-127 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg sandwich on bagel, with bacon?

ב-50 g של Egg sandwich on bagel, with bacon יש 134 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Egg sandwich on bagel, with bacon?

ב-200 g של Egg sandwich on bagel, with bacon יש 536 kcal, וכן 27 g חלבון, 57 g פחמימות ו-21 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 34001620 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים