דעו מה יש בצלחת שלכם
Egg sandwich on English muffin, with bacon
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 255 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 5.4 g 27%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 574 mg 25%
- כולסטרול 163 mg 54%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 108 µg 12%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 1.4 µg 7%
- ויטמין E 0.93 mg 6%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.27 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 57 µg 14%
- ויטמין B12 0.61 µg 25%
- כולין 109 mg 20%
מינרלים
- סידן 206 mg 16%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 219 mg 18%
- אשלגן 161 mg 3%
- אבץ 1.6 mg 14%
- נחושת 0.07 mg 8%
- סלניום 27.8 µg 51%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 14 g | 17 g | 14 g |
| 1 מנה | 225 g | 574 | 32 g | 39 g | 31 g |
| 2 מנות | 450 g | 1148 | 63 g | 78 g | 62 g |
| ½ מנה | 112.5 g | 287 | 16 g | 19 g | 15 g |
| 3 מנות | 675 g | 1721 | 95 g | 116 g | 93 g |
| 4 מנות | 900 g | 2295 | 127 g | 155 g | 124 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7 g | 8.6 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 21 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 28 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 35 g | 43 g | 34 g |
מזונות דומים
- Egg sandwich on English muffin with ham222 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with bacon268 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
שאלות על Egg sandwich on English muffin, with bacon
כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg sandwich on English muffin, with bacon?
ב-100 g של Egg sandwich on English muffin, with bacon יש 255 kcal, וכן 14 g חלבון, 17 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (225 g) של Egg sandwich on English muffin, with bacon?
ב-1 מנה (225 g) של Egg sandwich on English muffin, with bacon יש 574 kcal, וכן 32 g חלבון, 39 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (450 g) של Egg sandwich on English muffin, with bacon?
ב-2 מנות (450 g) של Egg sandwich on English muffin, with bacon יש 1148 kcal, וכן 63 g חלבון, 78 g פחמימות ו-62 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (112.5 g) של Egg sandwich on English muffin, with bacon?
ב-½ מנה (112.5 g) של Egg sandwich on English muffin, with bacon יש 287 kcal, וכן 16 g חלבון, 19 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (675 g) של Egg sandwich on English muffin, with bacon?
ב-3 מנות (675 g) של Egg sandwich on English muffin, with bacon יש 1721 kcal, וכן 95 g חלבון, 116 g פחמימות ו-93 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (900 g) של Egg sandwich on English muffin, with bacon?
ב-4 מנות (900 g) של Egg sandwich on English muffin, with bacon יש 2295 kcal, וכן 127 g חלבון, 155 g פחמימות ו-124 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg sandwich on English muffin, with bacon?
ב-50 g של Egg sandwich on English muffin, with bacon יש 128 kcal, וכן 7 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg sandwich on English muffin, with bacon?
ב-150 g של Egg sandwich on English muffin, with bacon יש 383 kcal, וכן 21 g חלבון, 26 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 34001320 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
