דעו מה יש בצלחת שלכם

Egg sandwich on bagel, with ham

קלוריות וערכים תזונתיים

238

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון13 g

פחמימות28 g

שומן8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	238	13 g	28 g	8 g
1 מנה	310 g	738	39 g	87 g	25 g
2 מנות	620 g	1476	78 g	174 g	50 g
½ מנה	155 g	369	20 g	43 g	13 g
3 מנות	930 g	2213	117 g	260 g	75 g
4 מנות	1240 g	2951	156 g	347 g	100 g
50 g	50 g	119	6.3 g	14 g	4 g
150 g	150 g	357	19 g	42 g	12 g
200 g	200 g	476	25 g	56 g	16 g
250 g	250 g	595	31 g	70 g	20 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg sandwich on bagel, with ham?

ב-100 g של Egg sandwich on bagel, with ham יש 238 kcal, וכן 13 g חלבון, 28 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (310 g) של Egg sandwich on bagel, with ham?

ב-1 מנה (310 g) של Egg sandwich on bagel, with ham יש 738 kcal, וכן 39 g חלבון, 87 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (620 g) של Egg sandwich on bagel, with ham?

ב-2 מנות (620 g) של Egg sandwich on bagel, with ham יש 1476 kcal, וכן 78 g חלבון, 174 g פחמימות ו-50 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (155 g) של Egg sandwich on bagel, with ham?

ב-½ מנה (155 g) של Egg sandwich on bagel, with ham יש 369 kcal, וכן 20 g חלבון, 43 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (930 g) של Egg sandwich on bagel, with ham?

ב-3 מנות (930 g) של Egg sandwich on bagel, with ham יש 2213 kcal, וכן 117 g חלבון, 260 g פחמימות ו-75 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1240 g) של Egg sandwich on bagel, with ham?

ב-4 מנות (1240 g) של Egg sandwich on bagel, with ham יש 2951 kcal, וכן 156 g חלבון, 347 g פחמימות ו-100 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg sandwich on bagel, with ham?

ב-50 g של Egg sandwich on bagel, with ham יש 119 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg sandwich on bagel, with ham?

ב-150 g של Egg sandwich on bagel, with ham יש 357 kcal, וכן 19 g חלבון, 42 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 34001630 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים