דעו מה יש בצלחת שלכם

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles

קלוריות וערכים תזונתיים

131
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.9 g
פחמימות9.7 g
שומן5.4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 131 kcal —
  • חלבון 9.9 g 20%
  • פחמימות 9.7 g 4%
  • שומן 5.4 g 7%
  • שומן רווי 1.5 g 7%
  • סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
  • סוכרים 1.5 g —
  • נתרן 408 mg 18%
  • כולסטרול 33 mg 11%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 10 µg 1%
  • ויטמין C 4.2 mg 5%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.52 mg 3%
  • ויטמין K 11.7 µg 10%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 42 µg 11%
  • ויטמין B12 0.11 µg 5%
  • כולין 29.7 mg 5%

מינרלים

  • סידן 19 mg 1%
  • ברזל 1.3 mg 7%
  • מגנזיום 14 mg 3%
  • זרחן 99 mg 8%
  • אשלגן 174 mg 4%
  • אבץ 0.68 mg 6%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • סלניום 10.7 µg 19%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1319.9 g9.7 g5.4 g
1 מנה220 g28822 g21 g12 g
2 מנות440 g57644 g43 g24 g
½ מנה110 g14411 g11 g6 g
3 מנות660 g86565 g64 g36 g
4 מנות880 g115387 g85 g48 g
50 g50 g665 g4.8 g2.7 g
150 g150 g19715 g15 g8.1 g
200 g200 g26220 g19 g11 g
250 g250 g32825 g24 g14 g

שאלות על Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles?

ב-100 g של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles יש 131 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (220 g) של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles?

ב-1 מנה (220 g) של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles יש 288 kcal, וכן 22 g חלבון, 21 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (440 g) של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles?

ב-2 מנות (440 g) של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles יש 576 kcal, וכן 44 g חלבון, 43 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (110 g) של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles?

ב-½ מנה (110 g) של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles יש 144 kcal, וכן 11 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (660 g) של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles?

ב-3 מנות (660 g) של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles יש 865 kcal, וכן 65 g חלבון, 64 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (880 g) של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles?

ב-4 מנות (880 g) של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles יש 1153 kcal, וכן 87 g חלבון, 85 g פחמימות ו-48 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles?

ב-50 g של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles יש 66 kcal, וכן 5 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles?

ב-150 g של Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, with noodles יש 197 kcal, וכן 15 g חלבון, 15 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27360080 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים