דעו מה יש בצלחת שלכם
Chop suey, pork
קלוריות וערכים תזונתיים
125
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.8 g
פחמימות2.1 g
שומן8.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 125 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 8.8 g 11%
- שומן רווי 3.7 g 18%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 550 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 70 µg 8%
- ויטמין C 10.9 mg 12%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.98 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.29 mg 24%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 18 µg 5%
- ויטמין B12 0.22 µg 9%
מינרלים
- סידן 26 mg 2%
- ברזל 1.3 mg 7%
- זרחן 103 mg 8%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 2.6 mg 24%
- סלניום 3.6 µg 7%
- יוד 4.5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8.8 g | 2.1 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.4 g | 1.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 13 g | 3.2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 18 g | 4.2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 22 g | 5.3 g | 22 g |
מזונות דומים
שאלות על Chop suey, pork
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chop suey, pork?
ב-100 g של Chop suey, pork יש 125 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chop suey, pork?
ב-50 g של Chop suey, pork יש 63 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chop suey, pork?
ב-150 g של Chop suey, pork יש 188 kcal, וכן 13 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chop suey, pork?
ב-200 g של Chop suey, pork יש 250 kcal, וכן 18 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chop suey, pork?
ב-250 g של Chop suey, pork יש 313 kcal, וכן 22 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) H71 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
