דעו מה יש בצלחת שלכם
סוסג מקמפין
קלוריות וערכים תזונתיים
מקדונלד'ס
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 333 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 7.3 g 36%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 693 mg 30%
- כולסטרול 39 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.28 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.29 mg 22%
- ניאצין (B3) 4.2 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.55 mg 11%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 69 µg 17%
- ויטמין B12 0.45 µg 19%
מינרלים
- סידן 224 mg 17%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 163 mg 13%
- אשלגן 188 mg 4%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.25 mg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13 g | 23 g | 21 g |
| 1 מנה | 115 g | 383 | 15 g | 27 g | 24 g |
| 2 מנות | 230 g | 766 | 29 g | 53 g | 48 g |
| ½ מנה | 57.5 g | 191 | 7.3 g | 13 g | 12 g |
| 3 מנות | 345 g | 1149 | 44 g | 80 g | 73 g |
| 4 מנות | 460 g | 1532 | 58 g | 106 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6.3 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 19 g | 35 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 25 g | 46 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 32 g | 58 g | 53 g |
שאלות על סוסג מקמפין
מה יש בסוסג מקמפין?
זו קציצת נקניקייה בין שני חצאים של מאפין אנגלי, שבדרך כלל קולים לפני ההגשה. בגרסה הבסיסית אין ביצה או גבינה.
איך מחממים סוסג מקמפין בבית בלי לייבש אותו?
פתח את הכריך וחמם את המאפין בנפרד בטוסטר או במחבת יבשה, ואת קציצת הנקניקייה במחבת על אש בינונית עד שהיא חמה לגמרי. הרכב אותו מחדש בסוף; חימום קצר במיקרוגל מתאים כשממהרים, אבל המאפין יהיה פחות פריך.
אפשר להכין סוסג מקמפין בבית?
כן. צרוב קציצת נקניקייה דקה במחבת על אש בינונית במשך כ־4–5 דקות מכל צד, עד שהיא עשויה היטב; קלה את חצאי המאפין האנגלי, והכנס ביניהם את הקציצה. אפשר להוסיף ביצה או גבינה, אבל אז זו כבר גרסה עם תוספות.
איך שומרים שאריות של סוסג מקמפין?
הכנס שאריות למקרר בכלי סגור בתוך שעתיים מההכנה ואכול בתוך 3–4 ימים. כדי שהמאפין לא יירטב, הפרד את הקציצה ממנו לפני האחסון וחמם את שניהם בנפרד.
מה ההבדל בין סוסג מקמפין לסוסג מקגרידלס?
סוסג מקמפין מוגש במאפין אנגלי, ואילו סוסג מקגרידלס מוגש בין פנקייקים מתקתקים. בסוסג מקגרידלס יש 312 קק״ל ל־100 גרם, לעומת 333 קק״ל בסוסג מקמפין.
כמה שוקל סוסג מקמפין אחד?
מנה טיפוסית שוקלת כ־115 גרם. היא מכילה 383 קק״ל ו־15 גרם חלבון.
האם יש ביצה בסוסג מקמפין?
בגרסה הבסיסית אין ביצה; היא כוללת מאפין אנגלי וקציצת נקניקייה. כשמזמינים או מכינים גרסה עם ביצה, הביצה היא תוספת נפרדת.
מקור: USDA FoodData Central 173308 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
