דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken and cashew, stir fry, Chinese

קלוריות וערכים תזונתיים

122
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.7 g
פחמימות2.1 g
שומן9.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 122 kcal —
  • חלבון 7.7 g 15%
  • פחמימות 2.1 g 1%
  • שומן 9.1 g 12%
  • שומן רווי 1.6 g 8%
  • סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
  • סוכרים 0.5 g —
  • נתרן 409 mg 18%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 50 µg 6%
  • ויטמין C 2 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.64 mg 4%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 6.7 mg 42%
  • ויטמין B6 0.23 mg 14%
  • פולאט (B9) 13 µg 3%
  • ויטמין B12 0.04 µg 2%

מינרלים

  • סידן 21 mg 2%
  • ברזל 0.84 mg 5%
  • זרחן 96 mg 8%
  • אשלגן 198 mg 4%
  • אבץ 0.66 mg 6%
  • סלניום 6.5 µg 12%
  • יוד 4 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1227.7 g2.1 g9.1 g
50 g50 g613.9 g1.1 g4.6 g
150 g150 g18312 g3.2 g14 g
200 g200 g24415 g4.2 g18 g
250 g250 g30519 g5.3 g23 g

שאלות על Chicken and cashew, stir fry, Chinese

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

ב-100 g של Chicken and cashew, stir fry, Chinese יש 122 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

ב-50 g של Chicken and cashew, stir fry, Chinese יש 61 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

ב-150 g של Chicken and cashew, stir fry, Chinese יש 183 kcal, וכן 12 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

ב-200 g של Chicken and cashew, stir fry, Chinese יש 244 kcal, וכן 15 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

ב-250 g של Chicken and cashew, stir fry, Chinese יש 305 kcal, וכן 19 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) H1016 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים