דעו מה יש בצלחת שלכם
Chow fun noodles with vegetables, meatless
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 74 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 189 mg 8%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 3.8 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.28 mg 2%
- ויטמין K 9.9 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 21 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 9 mg 2%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.29 mg 2%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 25 mg 2%
- אשלגן 73 mg 2%
- אבץ 0.22 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
- סלניום 2.4 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.6 g | 13 g | 1 g |
| 1 מנה | 152 g | 112 | 2.4 g | 20 g | 1.5 g |
| 2 מנות | 304 g | 225 | 4.7 g | 41 g | 2.9 g |
| ½ מנה | 76 g | 56 | 1.2 g | 10 g | 0.7 g |
| 3 מנות | 456 g | 337 | 7.1 g | 61 g | 4.4 g |
| 4 מנות | 608 g | 450 | 9.5 g | 81 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.8 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2.3 g | 20 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3.1 g | 27 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3.9 g | 33 g | 2.4 g |
מזונות דומים
- Chow fun noodles with meat and vegetables102 kcal / 100 g
- Lo mein meatless121 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey meatless with noodles117 kcal / 100 g
- Rice meatless174 kcal / 100 g
- Pad Thai meatless165 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Rice brown with vegetables soy-based sauce no added fat94 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
שאלות על Chow fun noodles with vegetables, meatless
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chow fun noodles with vegetables, meatless?
ב-100 g של Chow fun noodles with vegetables, meatless יש 74 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (152 g) של Chow fun noodles with vegetables, meatless?
ב-1 מנה (152 g) של Chow fun noodles with vegetables, meatless יש 112 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (304 g) של Chow fun noodles with vegetables, meatless?
ב-2 מנות (304 g) של Chow fun noodles with vegetables, meatless יש 225 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 41 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (76 g) של Chow fun noodles with vegetables, meatless?
ב-½ מנה (76 g) של Chow fun noodles with vegetables, meatless יש 56 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (456 g) של Chow fun noodles with vegetables, meatless?
ב-3 מנות (456 g) של Chow fun noodles with vegetables, meatless יש 337 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 61 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (608 g) של Chow fun noodles with vegetables, meatless?
ב-4 מנות (608 g) של Chow fun noodles with vegetables, meatless יש 450 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 81 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chow fun noodles with vegetables, meatless?
ב-50 g של Chow fun noodles with vegetables, meatless יש 37 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chow fun noodles with vegetables, meatless?
ב-150 g של Chow fun noodles with vegetables, meatless יש 111 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58135120 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
