דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 136 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 5.5 g 7%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 337 mg 15%
- כולסטרול 32 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.62 mg 4%
- ויטמין K 7.5 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 43 µg 11%
- ויטמין B12 0.15 µg 6%
- כולין 27.1 mg 5%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 0.89 mg 5%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 90 mg 7%
- אשלגן 94 mg 2%
- אבץ 0.63 mg 6%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 16.3 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6.9 g | 14 g | 5.5 g |
| 1 מנה | 224 g | 305 | 16 g | 32 g | 12 g |
| 2 מנות | 448 g | 609 | 31 g | 63 g | 25 g |
| ½ מנה | 112 g | 152 | 7.8 g | 16 g | 6.1 g |
| 3 מנות | 672 g | 914 | 47 g | 95 g | 37 g |
| 4 מנות | 896 g | 1219 | 62 g | 126 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.5 g | 7 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 21 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 35 g | 14 g |
מזונות דומים
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with mushroom sauce139 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey178 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Adobo with noodles172 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
שאלות על Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
ב-100 g של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce יש 136 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (224 g) של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
ב-1 מנה (224 g) של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce יש 305 kcal, וכן 16 g חלבון, 32 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (448 g) של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
ב-2 מנות (448 g) של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce יש 609 kcal, וכן 31 g חלבון, 63 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (112 g) של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
ב-½ מנה (112 g) של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce יש 152 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (672 g) של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
ב-3 מנות (672 g) של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce יש 914 kcal, וכן 47 g חלבון, 95 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (896 g) של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
ב-4 מנות (896 g) של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce יש 1219 kcal, וכן 62 g חלבון, 126 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
ב-50 g של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce יש 68 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 7 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
ב-150 g של Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce יש 204 kcal, וכן 10 g חלבון, 21 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27242250 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
