דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 140 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 5.5 g 7%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 343 mg 15%
- כולסטרול 38 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 45 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.48 mg 3%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- ויטמין B6 0.11 mg 7%
- פולאט (B9) 46 µg 12%
- ויטמין B12 0.22 µg 9%
- כולין 27.8 mg 5%
מינרלים
- סידן 45 mg 3%
- ברזל 0.94 mg 5%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 104 mg 8%
- אשלגן 107 mg 2%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 16.2 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7.4 g | 15 g | 5.5 g |
| 1 מנה | 224 g | 314 | 17 g | 33 g | 12 g |
| 2 מנות | 448 g | 627 | 33 g | 66 g | 25 g |
| ½ מנה | 112 g | 157 | 8.3 g | 16 g | 6.2 g |
| 3 מנות | 672 g | 941 | 50 g | 98 g | 37 g |
| 4 מנות | 896 g | 1254 | 66 g | 131 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.7 g | 7.3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 11 g | 22 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 15 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 19 g | 37 g | 14 g |
מזונות דומים
- Chicken or turkey and noodles with cheese sauce146 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables home recipe146 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey178 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
שאלות על Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?
ב-100 g של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce יש 140 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (224 g) של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?
ב-1 מנה (224 g) של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce יש 314 kcal, וכן 17 g חלבון, 33 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (448 g) של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?
ב-2 מנות (448 g) של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce יש 627 kcal, וכן 33 g חלבון, 66 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (112 g) של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?
ב-½ מנה (112 g) של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce יש 157 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (672 g) של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?
ב-3 מנות (672 g) של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce יש 941 kcal, וכן 50 g חלבון, 98 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (896 g) של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?
ב-4 מנות (896 g) של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce יש 1254 kcal, וכן 66 g חלבון, 131 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?
ב-50 g של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce יש 70 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?
ב-150 g של Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce יש 210 kcal, וכן 11 g חלבון, 22 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27242300 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
