דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added

קלוריות וערכים תזונתיים

311

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון24 g

פחמימות0 g

שומן24 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 311 kcal —
חלבון 24 g 48%
פחמימות 0 g 0%
שומן 24 g 31%
שומן רווי 7 g 35%
סיבים תזונתיים 0 g 0%
סוכרים 0 g —
נתרן 108 mg 5%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 71 µg 8%
ויטמין C 0 mg 0%
ויטמין D 0.66 µg 3%
ויטמין E 1.1 mg 7%
תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
ניאצין (B3) 11 mg 69%
ויטמין B6 0.21 mg 12%
פולאט (B9) 11 µg 3%
ויטמין B12 1.1 µg 46%

מינרלים

סידן 16 mg 1%
ברזל 0.98 mg 5%
זרחן 215 mg 17%
אשלגן 310 mg 7%
אבץ 1.9 mg 17%
סלניום 28 µg 51%
יוד 6.8 µg 5%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	311	24 g	24 g
50 g	50 g	156	12 g	12 g
150 g	150 g	467	36 g	36 g
200 g	200 g	622	48 g	48 g
250 g	250 g	778	61 g	60 g

מזונות דומים

שאלות על Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added?

ב-100 g של Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added יש 311 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added?

ב-50 g של Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added יש 156 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added?

ב-150 g של Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added יש 467 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added?

ב-200 g של Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added יש 622 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-48 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added?

ב-250 g של Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added יש 778 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-60 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) M10052 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים