דעו מה יש בצלחת שלכם
אפרסק משומר
קלוריות וערכים תזונתיים
במיץ, תכולה מלאה
39
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות9.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 39 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 9.7 g 4%
- סוכרים 9.7 g —
- נתרן 12 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 6 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- ביוטין (B7) 0.2 µg 1%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 19 mg 2%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.1 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.6 g | 9.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 4.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 0.9 g | 15 g | – |
| 200 g | 200 g | 78 | 1.2 g | 19 g | – |
| 250 g | 250 g | 98 | 1.5 g | 24 g | – |
מזונות דומים
שאלות על אפרסק משומר
כמה קלוריות יש ב-100 g של אפרסק משומר?
ב-100 g של אפרסק משומר יש 39 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אפרסק משומר?
ב-50 g של אפרסק משומר יש 20 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אפרסק משומר?
ב-150 g של אפרסק משומר יש 59 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אפרסק משומר?
ב-200 g של אפרסק משומר יש 78 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אפרסק משומר?
ב-250 g של אפרסק משומר יש 98 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-– שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-188 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
