ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 96 kcal —
  • חלבון 0.5 g 1%
  • פחמימות 25 g 9%
  • שומן 0 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1 g 4%
  • נתרן 8 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 7 µg 1%
  • ויטמין C 1.2 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.52 mg 3%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 3 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 3 mg 0%
  • ברזל 0.29 mg 2%
  • מגנזיום 5 mg 1%
  • זרחן 11 mg 1%
  • אשלגן 83 mg 2%
  • אבץ 0.09 mg 1%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.04 mg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g960.5 g25 g0 g
1 מנה262 g2521.2 g66 g0.1 g
2 מנות524 g5032.5 g131 g0.2 g
½ מנה131 g1260.6 g33 g0 g
3 מנות786 g7553.7 g197 g0.2 g
4 מנות1048 g10064.9 g263 g0.3 g
50 g50 g480.2 g13 g0 g
150 g150 g1440.7 g38 g0 g
200 g200 g1920.9 g50 g0.1 g
250 g250 g2401.2 g63 g0.1 g

שאלות על אפרסקים משומרים

כמה קלוריות יש ב-100 g של אפרסקים משומרים?

ב-100 g של אפרסקים משומרים יש 96 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (262 g) של אפרסקים משומרים?

ב-1 מנה (262 g) של אפרסקים משומרים יש 252 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 66 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (524 g) של אפרסקים משומרים?

ב-2 מנות (524 g) של אפרסקים משומרים יש 503 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 131 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (131 g) של אפרסקים משומרים?

ב-½ מנה (131 g) של אפרסקים משומרים יש 126 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (786 g) של אפרסקים משומרים?

ב-3 מנות (786 g) של אפרסקים משומרים יש 755 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 197 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1048 g) של אפרסקים משומרים?

ב-4 מנות (1048 g) של אפרסקים משומרים יש 1006 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 263 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אפרסקים משומרים?

ב-50 g של אפרסקים משומרים יש 48 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אפרסקים משומרים?

ב-150 g של אפרסקים משומרים יש 144 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169113 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים