דעו מה יש בצלחת שלכם
אפרסקים משומרים
קלוריות וערכים תזונתיים
סירופ כבד מאוד, מוצקים ונוזלים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 96 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- נתרן 8 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 1.2 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.52 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0.29 mg 2%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 83 mg 2%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.04 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0.5 g | 25 g | 0 g |
| 1 מנה | 262 g | 252 | 1.2 g | 66 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 524 g | 503 | 2.5 g | 131 g | 0.2 g |
| ½ מנה | 131 g | 126 | 0.6 g | 33 g | 0 g |
| 3 מנות | 786 g | 755 | 3.7 g | 197 g | 0.2 g |
| 4 מנות | 1048 g | 1006 | 4.9 g | 263 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.2 g | 13 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0.7 g | 38 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 0.9 g | 50 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 1.2 g | 63 g | 0.1 g |
שאלות על אפרסקים משומרים
כמה קלוריות יש ב-100 g של אפרסקים משומרים?
ב-100 g של אפרסקים משומרים יש 96 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (262 g) של אפרסקים משומרים?
ב-1 מנה (262 g) של אפרסקים משומרים יש 252 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 66 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (524 g) של אפרסקים משומרים?
ב-2 מנות (524 g) של אפרסקים משומרים יש 503 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 131 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (131 g) של אפרסקים משומרים?
ב-½ מנה (131 g) של אפרסקים משומרים יש 126 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (786 g) של אפרסקים משומרים?
ב-3 מנות (786 g) של אפרסקים משומרים יש 755 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 197 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1048 g) של אפרסקים משומרים?
ב-4 מנות (1048 g) של אפרסקים משומרים יש 1006 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 263 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אפרסקים משומרים?
ב-50 g של אפרסקים משומרים יש 48 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אפרסקים משומרים?
ב-150 g של אפרסקים משומרים יש 144 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169113 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים