דעו מה יש בצלחת שלכם
אפרסקים משומרים
קלוריות וערכים תזונתיים
סירופ כבד, מוצקים ונוזלים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 74 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 19 g —
- נתרן 6 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17 µg 2%
- ויטמין C 2.8 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.49 mg 3%
- ויטמין K 1.7 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.61 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0.27 mg 2%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 92 mg 2%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 0.3 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.5 g | 19 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 262 g | 194 | 1.2 g | 49 g | 0.3 g |
| 2 מנות | 524 g | 388 | 2.4 g | 98 g | 0.5 g |
| ½ מנה | 131 g | 97 | 0.6 g | 24 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 786 g | 582 | 3.5 g | 147 g | 0.8 g |
| 4 מנות | 1048 g | 776 | 4.7 g | 195 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.2 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0.7 g | 28 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0.9 g | 37 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1.1 g | 47 g | 0.3 g |
שאלות על אפרסקים משומרים
כמה קלוריות יש ב-100 g של אפרסקים משומרים?
ב-100 g של אפרסקים משומרים יש 74 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (262 g) של אפרסקים משומרים?
ב-1 מנה (262 g) של אפרסקים משומרים יש 194 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 49 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (524 g) של אפרסקים משומרים?
ב-2 מנות (524 g) של אפרסקים משומרים יש 388 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 98 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (131 g) של אפרסקים משומרים?
ב-½ מנה (131 g) של אפרסקים משומרים יש 97 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (786 g) של אפרסקים משומרים?
ב-3 מנות (786 g) של אפרסקים משומרים יש 582 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 147 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1048 g) של אפרסקים משומרים?
ב-4 מנות (1048 g) של אפרסקים משומרים יש 776 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 195 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אפרסקים משומרים?
ב-50 g של אפרסקים משומרים יש 37 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אפרסקים משומרים?
ב-150 g של אפרסקים משומרים יש 111 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169112 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים