ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 54 kcal —
  • חלבון 0.5 g 1%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 0 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 13 g —
  • נתרן 5 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 18 µg 2%
  • ויטמין C 2.4 mg 3%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.49 mg 3%
  • ויטמין K 1.7 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.59 mg 4%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 3 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 4.1 mg 1%

מינרלים

  • סידן 3 mg 0%
  • ברזל 0.36 mg 2%
  • מגנזיום 5 mg 1%
  • זרחן 11 mg 1%
  • אשלגן 97 mg 2%
  • אבץ 0.09 mg 1%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.05 mg 2%
  • סלניום 0.3 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g540.5 g13 g0 g
1 מנה251 g1361.1 g33 g0.1 g
2 מנות502 g2712.3 g67 g0.2 g
½ מנה125.5 g680.6 g17 g0 g
3 מנות753 g4073.4 g100 g0.2 g
4 מנות1004 g5424.5 g133 g0.3 g
50 g50 g270.2 g6.6 g0 g
150 g150 g810.7 g20 g0 g
200 g200 g1080.9 g27 g0.1 g
250 g250 g1351.1 g33 g0.1 g

שאלות על אפרסקים משומרים

כמה קלוריות יש ב-100 g של אפרסקים משומרים?

ב-100 g של אפרסקים משומרים יש 54 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (251 g) של אפרסקים משומרים?

ב-1 מנה (251 g) של אפרסקים משומרים יש 136 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (502 g) של אפרסקים משומרים?

ב-2 מנות (502 g) של אפרסקים משומרים יש 271 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 67 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125.5 g) של אפרסקים משומרים?

ב-½ מנה (125.5 g) של אפרסקים משומרים יש 68 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (753 g) של אפרסקים משומרים?

ב-3 מנות (753 g) של אפרסקים משומרים יש 407 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 100 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1004 g) של אפרסקים משומרים?

ב-4 מנות (1004 g) של אפרסקים משומרים יש 542 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 133 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אפרסקים משומרים?

ב-50 g של אפרסקים משומרים יש 27 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אפרסקים משומרים?

ב-150 g של אפרסקים משומרים יש 81 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169111 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים