דעו מה יש בצלחת שלכם
אפרסקים משומרים
קלוריות וערכים תזונתיים
סירופ קל, מוצקים ונוזלים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 54 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 2.4 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.49 mg 3%
- ויטמין K 1.7 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.59 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0.36 mg 2%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 97 mg 2%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 0.3 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.5 g | 13 g | 0 g |
| 1 מנה | 251 g | 136 | 1.1 g | 33 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 502 g | 271 | 2.3 g | 67 g | 0.2 g |
| ½ מנה | 125.5 g | 68 | 0.6 g | 17 g | 0 g |
| 3 מנות | 753 g | 407 | 3.4 g | 100 g | 0.2 g |
| 4 מנות | 1004 g | 542 | 4.5 g | 133 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 6.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.7 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.9 g | 27 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1.1 g | 33 g | 0.1 g |
שאלות על אפרסקים משומרים
כמה קלוריות יש ב-100 g של אפרסקים משומרים?
ב-100 g של אפרסקים משומרים יש 54 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (251 g) של אפרסקים משומרים?
ב-1 מנה (251 g) של אפרסקים משומרים יש 136 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (502 g) של אפרסקים משומרים?
ב-2 מנות (502 g) של אפרסקים משומרים יש 271 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 67 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125.5 g) של אפרסקים משומרים?
ב-½ מנה (125.5 g) של אפרסקים משומרים יש 68 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (753 g) של אפרסקים משומרים?
ב-3 מנות (753 g) של אפרסקים משומרים יש 407 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 100 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1004 g) של אפרסקים משומרים?
ב-4 מנות (1004 g) של אפרסקים משומרים יש 542 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 133 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אפרסקים משומרים?
ב-50 g של אפרסקים משומרים יש 27 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אפרסקים משומרים?
ב-150 g של אפרסקים משומרים יש 81 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169111 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים