דעו מה יש בצלחת שלכם
אפרסקים משומרים
קלוריות וערכים תזונתיים
סירופ קל מאוד, מוצקים ונוזלים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 42 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- נתרן 5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14 µg 2%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 74 mg 2%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.05 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.4 g | 10 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 247 g | 104 | 1 g | 25 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 494 g | 207 | 2 g | 50 g | 0.5 g |
| ½ מנה | 123.5 g | 52 | 0.5 g | 13 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 741 g | 311 | 3 g | 75 g | 0.7 g |
| 4 מנות | 988 g | 415 | 4 g | 100 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0.6 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0.8 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1 g | 25 g | 0.3 g |
שאלות על אפרסקים משומרים
כמה קלוריות יש ב-100 g של אפרסקים משומרים?
ב-100 g של אפרסקים משומרים יש 42 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (247 g) של אפרסקים משומרים?
ב-1 מנה (247 g) של אפרסקים משומרים יש 104 kcal, וכן 1 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (494 g) של אפרסקים משומרים?
ב-2 מנות (494 g) של אפרסקים משומרים יש 207 kcal, וכן 2 g חלבון, 50 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (123.5 g) של אפרסקים משומרים?
ב-½ מנה (123.5 g) של אפרסקים משומרים יש 52 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (741 g) של אפרסקים משומרים?
ב-3 מנות (741 g) של אפרסקים משומרים יש 311 kcal, וכן 3 g חלבון, 75 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (988 g) של אפרסקים משומרים?
ב-4 מנות (988 g) של אפרסקים משומרים יש 415 kcal, וכן 4 g חלבון, 100 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אפרסקים משומרים?
ב-50 g של אפרסקים משומרים יש 21 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אפרסקים משומרים?
ב-150 g של אפרסקים משומרים יש 63 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169931 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
