דעו מה יש בצלחת שלכם

Burrito, pork, with beans, cheese

קלוריות וערכים תזונתיים

220
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות21 g
שומן8.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 220 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 21 g 8%
  • שומן 8.8 g 11%
  • שומן רווי 3.5 g 18%
  • סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
  • סוכרים 1.7 g —
  • נתרן 483 mg 21%
  • כולסטרול 24 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 11 µg 1%
  • ויטמין C 0.2 mg 0%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 0.07 mg 0%
  • ויטמין K 3.7 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.33 mg 27%
  • ריבופלבין (B2) 0.23 mg 17%
  • ניאצין (B3) 2.6 mg 17%
  • ויטמין B6 0.15 mg 9%
  • פולאט (B9) 46 µg 12%
  • ויטמין B12 0.24 µg 10%
  • כולין 31.1 mg 6%

מינרלים

  • סידן 106 mg 8%
  • ברזל 2.2 mg 12%
  • מגנזיום 25 mg 6%
  • זרחן 173 mg 14%
  • אשלגן 211 mg 4%
  • אבץ 1.5 mg 14%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • סלניום 20.1 µg 37%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g22011 g21 g8.8 g
1 מנה220 g48424 g47 g19 g
2 מנות440 g96848 g94 g39 g
½ מנה110 g24212 g24 g9.7 g
3 מנות660 g145272 g141 g58 g
4 מנות880 g193696 g188 g77 g
50 g50 g1105.4 g11 g4.4 g
150 g150 g33016 g32 g13 g
200 g200 g44022 g43 g18 g
250 g250 g55027 g53 g22 g

שאלות על Burrito, pork, with beans, cheese

כמה קלוריות יש ב-100 g של Burrito, pork, with beans, cheese?

ב-100 g של Burrito, pork, with beans, cheese יש 220 kcal, וכן 11 g חלבון, 21 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (220 g) של Burrito, pork, with beans, cheese?

ב-1 מנה (220 g) של Burrito, pork, with beans, cheese יש 484 kcal, וכן 24 g חלבון, 47 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (440 g) של Burrito, pork, with beans, cheese?

ב-2 מנות (440 g) של Burrito, pork, with beans, cheese יש 968 kcal, וכן 48 g חלבון, 94 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (110 g) של Burrito, pork, with beans, cheese?

ב-½ מנה (110 g) של Burrito, pork, with beans, cheese יש 242 kcal, וכן 12 g חלבון, 24 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (660 g) של Burrito, pork, with beans, cheese?

ב-3 מנות (660 g) של Burrito, pork, with beans, cheese יש 1452 kcal, וכן 72 g חלבון, 141 g פחמימות ו-58 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (880 g) של Burrito, pork, with beans, cheese?

ב-4 מנות (880 g) של Burrito, pork, with beans, cheese יש 1936 kcal, וכן 96 g חלבון, 188 g פחמימות ו-77 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Burrito, pork, with beans, cheese?

ב-50 g של Burrito, pork, with beans, cheese יש 110 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Burrito, pork, with beans, cheese?

ב-150 g של Burrito, pork, with beans, cheese יש 330 kcal, וכן 16 g חלבון, 32 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58102430 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים