דעו מה יש בצלחת שלכם
Burrito, pork, with beans and rice, cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 226 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 8.5 g 11%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 463 mg 20%
- כולסטרול 24 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.06 mg 0%
- ויטמין K 3.3 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.34 mg 28%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 51 µg 13%
- ויטמין B12 0.24 µg 10%
- כולין 28 mg 5%
מינרלים
- סידן 103 mg 8%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 166 mg 13%
- אשלגן 168 mg 4%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 20.3 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 24 g | 8.5 g |
| 1 מנה | 220 g | 497 | 23 g | 53 g | 19 g |
| 2 מנות | 440 g | 994 | 46 g | 106 g | 38 g |
| ½ מנה | 110 g | 249 | 12 g | 27 g | 9.4 g |
| 3 מנות | 660 g | 1492 | 69 g | 159 g | 56 g |
| 4 מנות | 880 g | 1989 | 93 g | 212 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.3 g | 12 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 16 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 21 g | 48 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 26 g | 60 g | 21 g |
מזונות דומים
שאלות על Burrito, pork, with beans and rice, cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
ב-100 g של Burrito, pork, with beans and rice, cheese יש 226 kcal, וכן 11 g חלבון, 24 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (220 g) של Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
ב-1 מנה (220 g) של Burrito, pork, with beans and rice, cheese יש 497 kcal, וכן 23 g חלבון, 53 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (440 g) של Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
ב-2 מנות (440 g) של Burrito, pork, with beans and rice, cheese יש 994 kcal, וכן 46 g חלבון, 106 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (110 g) של Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
ב-½ מנה (110 g) של Burrito, pork, with beans and rice, cheese יש 249 kcal, וכן 12 g חלבון, 27 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (660 g) של Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
ב-3 מנות (660 g) של Burrito, pork, with beans and rice, cheese יש 1492 kcal, וכן 69 g חלבון, 159 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (880 g) של Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
ב-4 מנות (880 g) של Burrito, pork, with beans and rice, cheese יש 1989 kcal, וכן 93 g חלבון, 212 g פחמימות ו-75 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
ב-50 g של Burrito, pork, with beans and rice, cheese יש 113 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
ב-150 g של Burrito, pork, with beans and rice, cheese יש 339 kcal, וכן 16 g חלבון, 36 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58102440 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
