דעו מה יש בצלחת שלכם
Burrito, pork, cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 268 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 26 g 10%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 451 mg 20%
- כולסטרול 32 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.06 mg 0%
- ויטמין K 4.2 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.43 mg 36%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 54 µg 14%
- ויטמין B12 0.32 µg 13%
- כולין 34.5 mg 6%
מינרלים
- סידן 123 mg 9%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 198 mg 16%
- אשלגן 163 mg 3%
- אבץ 1.9 mg 17%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 25.8 µg 47%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 13 g | 26 g | 11 g |
| 1 מנה | 190 g | 509 | 25 g | 50 g | 21 g |
| 2 מנות | 380 g | 1018 | 49 g | 100 g | 42 g |
| ½ מנה | 95 g | 255 | 12 g | 25 g | 11 g |
| 3 מנות | 570 g | 1528 | 74 g | 150 g | 63 g |
| 4 מנות | 760 g | 2037 | 98 g | 200 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.4 g | 13 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 19 g | 40 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 26 g | 53 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 32 g | 66 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על Burrito, pork, cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Burrito, pork, cheese?
ב-100 g של Burrito, pork, cheese יש 268 kcal, וכן 13 g חלבון, 26 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (190 g) של Burrito, pork, cheese?
ב-1 מנה (190 g) של Burrito, pork, cheese יש 509 kcal, וכן 25 g חלבון, 50 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (380 g) של Burrito, pork, cheese?
ב-2 מנות (380 g) של Burrito, pork, cheese יש 1018 kcal, וכן 49 g חלבון, 100 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (95 g) של Burrito, pork, cheese?
ב-½ מנה (95 g) של Burrito, pork, cheese יש 255 kcal, וכן 12 g חלבון, 25 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (570 g) של Burrito, pork, cheese?
ב-3 מנות (570 g) של Burrito, pork, cheese יש 1528 kcal, וכן 74 g חלבון, 150 g פחמימות ו-63 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (760 g) של Burrito, pork, cheese?
ב-4 מנות (760 g) של Burrito, pork, cheese יש 2037 kcal, וכן 98 g חלבון, 200 g פחמימות ו-84 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Burrito, pork, cheese?
ב-50 g של Burrito, pork, cheese יש 134 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Burrito, pork, cheese?
ב-150 g של Burrito, pork, cheese יש 402 kcal, וכן 19 g חלבון, 40 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58102410 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים