דעו מה יש בצלחת שלכם
Burrito, pork, with rice, cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 232 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 8.3 g 11%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 442 mg 19%
- כולסטרול 24 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.06 mg 0%
- ויטמין K 3 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 56 µg 14%
- ויטמין B12 0.24 µg 10%
- כולין 24.9 mg 5%
מינרלים
- סידן 100 mg 8%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 158 mg 13%
- אשלגן 126 mg 3%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 20.6 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 10 g | 27 g | 8.3 g |
| 1 מנה | 220 g | 510 | 22 g | 59 g | 18 g |
| 2 מנות | 440 g | 1021 | 45 g | 118 g | 36 g |
| ½ מנה | 110 g | 255 | 11 g | 29 g | 9.1 g |
| 3 מנות | 660 g | 1531 | 67 g | 177 g | 55 g |
| 4 מנות | 880 g | 2042 | 90 g | 235 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.1 g | 13 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 15 g | 40 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 20 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 25 g | 67 g | 21 g |
מזונות דומים
- Burrito pork with beans and rice cheese226 kcal / 100 g
- Burrito pork with beans cheese220 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla pork with beans cheese222 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla pork cheese260 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
שאלות על Burrito, pork, with rice, cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Burrito, pork, with rice, cheese?
ב-100 g של Burrito, pork, with rice, cheese יש 232 kcal, וכן 10 g חלבון, 27 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (220 g) של Burrito, pork, with rice, cheese?
ב-1 מנה (220 g) של Burrito, pork, with rice, cheese יש 510 kcal, וכן 22 g חלבון, 59 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (440 g) של Burrito, pork, with rice, cheese?
ב-2 מנות (440 g) של Burrito, pork, with rice, cheese יש 1021 kcal, וכן 45 g חלבון, 118 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (110 g) של Burrito, pork, with rice, cheese?
ב-½ מנה (110 g) של Burrito, pork, with rice, cheese יש 255 kcal, וכן 11 g חלבון, 29 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (660 g) של Burrito, pork, with rice, cheese?
ב-3 מנות (660 g) של Burrito, pork, with rice, cheese יש 1531 kcal, וכן 67 g חלבון, 177 g פחמימות ו-55 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (880 g) של Burrito, pork, with rice, cheese?
ב-4 מנות (880 g) של Burrito, pork, with rice, cheese יש 2042 kcal, וכן 90 g חלבון, 235 g פחמימות ו-73 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Burrito, pork, with rice, cheese?
ב-50 g של Burrito, pork, with rice, cheese יש 116 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Burrito, pork, with rice, cheese?
ב-150 g של Burrito, pork, with rice, cheese יש 348 kcal, וכן 15 g חלבון, 40 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58102420 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
