דעו מה יש בצלחת שלכם

Brussels sprout, steamed

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3.6 g

פחמימות6.3 g

שומן0.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	53	3.6 g	6.3 g	0.5 g
50 g	50 g	27	1.8 g	3.1 g	0.2 g
150 g	150 g	80	5.4 g	9.4 g	0.7 g
200 g	200 g	106	7.1 g	13 g	0.9 g
250 g	250 g	133	8.9 g	16 g	1.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Brussels sprout, steamed?

ב-100 g של Brussels sprout, steamed יש 53 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Brussels sprout, steamed?

ב-50 g של Brussels sprout, steamed יש 27 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Brussels sprout, steamed?

ב-150 g של Brussels sprout, steamed יש 80 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Brussels sprout, steamed?

ב-200 g של Brussels sprout, steamed יש 106 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Brussels sprout, steamed?

ב-250 g של Brussels sprout, steamed יש 133 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1095 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים