דעו מה יש בצלחת שלכם

פול רחב

קלוריות וערכים תזונתיים

זרעים, מבושלים, מסוננים, ללא שמן, עם מלח

108

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון9.1 g

פחמימות13 g

שומן0.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	108	9.1 g	13 g	0.5 g
50 g	50 g	54	4.5 g	6.5 g	0.2 g
150 g	150 g	162	14 g	20 g	0.7 g
200 g	200 g	216	18 g	26 g	1 g
250 g	250 g	270	23 g	33 g	1.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פול רחב?

ב-100 g של פול רחב יש 108 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פול רחב?

ב-50 g של פול רחב יש 54 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פול רחב?

ב-150 g של פול רחב יש 162 kcal, וכן 14 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פול רחב?

ב-200 g של פול רחב יש 216 kcal, וכן 18 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פול רחב?

ב-250 g של פול רחב יש 270 kcal, וכן 23 g חלבון, 33 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

מקור: tbca BRC0085T · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים