פול

ב-100 g של פול יש 45 kcal, וכן 5 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-50 g של פול יש 23 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-150 g של פול יש 68 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-200 g של פול יש 90 kcal, וכן 10 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-250 g של פול יש 113 kcal, וכן 13 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0 g שומן.