דעו מה יש בצלחת שלכם

פול רחב

קלוריות וערכים תזונתיים

זרעים, לא מבושלים

308

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון25 g

פחמימות38 g

שומן1.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	308	25 g	38 g	1.4 g
50 g	50 g	154	13 g	19 g	0.7 g
150 g	150 g	462	38 g	58 g	2 g
200 g	200 g	616	51 g	77 g	2.7 g
250 g	250 g	770	63 g	96 g	3.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פול רחב?

ב-100 g של פול רחב יש 308 kcal, וכן 25 g חלבון, 38 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פול רחב?

ב-50 g של פול רחב יש 154 kcal, וכן 13 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פול רחב?

ב-150 g של פול רחב יש 462 kcal, וכן 38 g חלבון, 58 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פול רחב?

ב-200 g של פול רחב יש 616 kcal, וכן 51 g חלבון, 77 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פול רחב?

ב-250 g של פול רחב יש 770 kcal, וכן 63 g חלבון, 96 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

מקור: tbca BRC0083T · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים