דעו מה יש בצלחת שלכם

פול

קלוריות וערכים תזונתיים

יבש, טרי

245

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון26 g

פחמימות33 g

שומן2.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	245	26 g	33 g	2.1 g
50 g	50 g	123	13 g	16 g	1.1 g
150 g	150 g	368	39 g	49 g	3.2 g
200 g	200 g	490	52 g	65 g	4.2 g
250 g	250 g	613	65 g	81 g	5.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פול?

ב-100 g של פול יש 245 kcal, וכן 26 g חלבון, 33 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פול?

ב-50 g של פול יש 123 kcal, וכן 13 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פול?

ב-150 g של פול יש 368 kcal, וכן 39 g חלבון, 49 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פול?

ב-200 g של פול יש 490 kcal, וכן 52 g חלבון, 65 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פול?

ב-250 g של פול יש 613 kcal, וכן 65 g חלבון, 81 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 13-067 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים