דעו מה יש בצלחת שלכם
ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9
קלוריות וערכים תזונתיים
מ%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 312 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 48 g 17%
- שומן 2 g 3%
- סיבים תזונתיים 17 g 62%
- סוכרים 3.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 20 g | 48 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 10 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 30 g | 72 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 40 g | 95 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 51 g | 119 g | 5 g |
שאלות על ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9
כמה קלוריות יש ב-100 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9?
ב-100 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9 יש 312 kcal, וכן 20 g חלבון, 48 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9?
ב-50 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9 יש 156 kcal, וכן 10 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9?
ב-150 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9 יש 468 kcal, וכן 30 g חלבון, 72 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9?
ב-200 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9 יש 624 kcal, וכן 40 g חלבון, 95 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9?
ב-250 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9 יש 780 kcal, וכן 51 g חלבון, 119 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: CREA (Italy) 004120 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
