דעו מה יש בצלחת שלכם
ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9
קלוריות וערכים תזונתיים
מ%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 143 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 0.8 g 1%
- סיבים תזונתיים 4.8 g 17%
- סוכרים 1.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 10 g | 23 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5.1 g | 11 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 15 g | 34 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 20 g | 45 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 26 g | 57 g | 2 g |
שאלות על ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9
כמה קלוריות יש ב-100 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9?
ב-100 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9 יש 143 kcal, וכן 10 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9?
ב-50 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9 יש 72 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9?
ב-150 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9 יש 215 kcal, וכן 15 g חלבון, 34 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9?
ב-200 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9 יש 286 kcal, וכן 20 g חלבון, 45 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9?
ב-250 g של ש%D5%D5%D5%E2%D5%E9%D5%E4 ב%D5%D5%D6%D5%DC%D5%D5%D4%D5%D9 יש 358 kcal, וכן 26 g חלבון, 57 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: CREA (Italy) 004110 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
