דעו מה יש בצלחת שלכם
שעועית אפויה
קלוריות וערכים תזונתיים
משומרת ברוטב ברביקיו
77
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות14 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 77 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 0.4 g 1%
- סיבים תזונתיים 4.9 g 18%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 260 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5.3 g | 14 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.7 g | 7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8 g | 21 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 11 g | 28 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 13 g | 35 g | 1 g |
מזונות דומים
שאלות על שעועית אפויה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית אפויה?
ב-100 g של שעועית אפויה יש 77 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית אפויה?
ב-50 g של שעועית אפויה יש 39 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית אפויה?
ב-150 g של שעועית אפויה יש 116 kcal, וכן 8 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית אפויה?
ב-200 g של שעועית אפויה יש 154 kcal, וכן 11 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית אפויה?
ב-250 g של שעועית אפויה יש 193 kcal, וכן 13 g חלבון, 35 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-578 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים