דעו מה יש בצלחת שלכם

Bolognese, lean steak mince 7%

קלוריות וערכים תזונתיים

98
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות3.4 g
שומן4.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 98 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 3.4 g 1%
  • שומן 4.1 g 5%
  • שומן רווי 1.8 g 9%
  • סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
  • סוכרים 3.3 g —
  • נתרן 219 mg 10%
  • כולסטרול 29.7 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 20.6 µg 2%
  • ויטמין C 8.5 mg 9%
  • ויטמין D 0.11 µg 1%
  • ויטמין E 0.6 mg 4%
  • ויטמין K 3.9 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
  • ויטמין B6 0.24 mg 14%
  • פולאט (B9) 8.5 µg 2%
  • ויטמין B12 0.52 µg 22%

מינרלים

  • סידן 11.5 mg 1%
  • ברזל 1.4 mg 8%
  • מגנזיום 16.5 mg 4%
  • זרחן 109 mg 9%
  • אשלגן 317 mg 7%
  • אבץ 2.5 mg 23%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.09 mg 4%
  • סלניום 9 µg 16%
  • יוד 13 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g9811 g3.4 g4.1 g
50 g50 g495.5 g1.7 g2.1 g
150 g150 g14717 g5.1 g6.2 g
200 g200 g19622 g6.8 g8.2 g
250 g250 g24528 g8.5 g10 g

שאלות על Bolognese, lean steak mince 7%

כמה קלוריות יש ב-100 g של Bolognese, lean steak mince 7%?

ב-100 g של Bolognese, lean steak mince 7% יש 98 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Bolognese, lean steak mince 7%?

ב-50 g של Bolognese, lean steak mince 7% יש 49 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Bolognese, lean steak mince 7%?

ב-150 g של Bolognese, lean steak mince 7% יש 147 kcal, וכן 17 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Bolognese, lean steak mince 7%?

ב-200 g של Bolognese, lean steak mince 7% יש 196 kcal, וכן 22 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Bolognese, lean steak mince 7%?

ב-250 g של Bolognese, lean steak mince 7% יש 245 kcal, וכן 28 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-10 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32243 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים