דעו מה יש בצלחת שלכם

Bolognese, beef steak mince, thickened

קלוריות וערכים תזונתיים

108
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות5 g
שומן4.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 108 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 5 g 2%
  • שומן 4.5 g 6%
  • שומן רווי 1.7 g 8%
  • סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
  • סוכרים 3 g —
  • נתרן 185 mg 8%
  • כולסטרול 24.5 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 15.7 µg 2%
  • ויטמין C 7.5 mg 8%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.49 mg 3%
  • ויטמין K 4.6 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
  • ויטמין B6 0.27 mg 16%
  • פולאט (B9) 6.5 µg 2%
  • ויטמין B12 0.45 µg 19%

מינרלים

  • סידן 11.5 mg 1%
  • ברזל 1.7 mg 9%
  • מגנזיום 18.3 mg 4%
  • זרחן 124 mg 10%
  • אשלגן 338 mg 7%
  • אבץ 2 mg 18%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.09 mg 4%
  • סלניום 8.4 µg 15%
  • יוד 11.7 µg 8%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g10811 g5 g4.5 g
50 g50 g545.5 g2.5 g2.3 g
150 g150 g16217 g7.5 g6.8 g
200 g200 g21622 g10 g9.1 g
250 g250 g27028 g13 g11 g

שאלות על Bolognese, beef steak mince, thickened

כמה קלוריות יש ב-100 g של Bolognese, beef steak mince, thickened?

ב-100 g של Bolognese, beef steak mince, thickened יש 108 kcal, וכן 11 g חלבון, 5 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Bolognese, beef steak mince, thickened?

ב-50 g של Bolognese, beef steak mince, thickened יש 54 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Bolognese, beef steak mince, thickened?

ב-150 g של Bolognese, beef steak mince, thickened יש 162 kcal, וכן 17 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Bolognese, beef steak mince, thickened?

ב-200 g של Bolognese, beef steak mince, thickened יש 216 kcal, וכן 22 g חלבון, 10 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Bolognese, beef steak mince, thickened?

ב-250 g של Bolognese, beef steak mince, thickened יש 270 kcal, וכן 28 g חלבון, 13 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32233 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים