דעו מה יש בצלחת שלכם
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk
קלוריות וערכים תזונתיים
223
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות39 g
שומן3.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 223 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 39 g 14%
- שומן 3.9 g 5%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 72 mg 3%
- כולסטרול 13.4 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 35.4 µg 4%
- ויטמין C 12.8 mg 14%
- ויטמין D 0.31 µg 2%
- ויטמין E 0.86 mg 6%
- ויטמין K 6.5 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.67 mg 4%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 38.8 mg 3%
- ברזל 0.79 mg 4%
- מגנזיום 20.4 mg 5%
- זרחן 80.6 mg 6%
- אשלגן 184 mg 4%
- אבץ 0.56 mg 5%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.67 mg 29%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 10.4 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5.5 g | 39 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2.7 g | 20 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 8.2 g | 59 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 11 g | 78 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 14 g | 98 g | 9.7 g |
מזונות דומים
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose220 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk artificially sweetened215 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk224 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk226 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk299 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
שאלות על Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk?
ב-100 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk יש 223 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 39 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk?
ב-50 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk יש 112 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk?
ב-150 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk יש 335 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 59 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk?
ב-200 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk יש 446 kcal, וכן 11 g חלבון, 78 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk?
ב-250 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk יש 558 kcal, וכן 14 g חלבון, 98 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1162 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
