דעו מה יש בצלחת שלכם
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk
קלוריות וערכים תזונתיים
224
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות39 g
שומן4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 224 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 39 g 14%
- שומן 4 g 5%
- שומן רווי 1.7 g 9%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 71.7 mg 3%
- כולסטרול 14 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 36.6 µg 4%
- ויטמין C 12.8 mg 14%
- ויטמין D 0.31 µg 2%
- ויטמין E 0.86 mg 6%
- ויטמין K 6.5 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.67 mg 4%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 38.7 mg 3%
- ברזל 0.8 mg 4%
- מגנזיום 20.3 mg 5%
- זרחן 80.6 mg 6%
- אשלגן 183 mg 4%
- אבץ 0.56 mg 5%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.67 mg 29%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 10.4 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 5.5 g | 39 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2.7 g | 20 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 8.2 g | 59 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 11 g | 78 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 14 g | 98 g | 10 g |
מזונות דומים
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk without sugar209 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk artificially sweetened218 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk226 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk299 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
שאלות על Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk?
ב-100 g של Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk יש 224 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 39 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk?
ב-50 g של Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk יש 112 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 20 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk?
ב-150 g של Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk יש 336 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 59 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk?
ב-200 g של Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk יש 448 kcal, וכן 11 g חלבון, 78 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk?
ב-250 g של Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk יש 560 kcal, וכן 14 g חלבון, 98 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1161 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים