ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 299 kcal —
  • חלבון 7.9 g 16%
  • פחמימות 53 g 19%
  • שומן 5.5 g 7%
  • שומן רווי 2.4 g 12%
  • סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
  • סוכרים 12 g —
  • נתרן 113 mg 5%
  • כולסטרול 20.3 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 52.2 µg 6%
  • ויטמין C 0.32 mg 0%
  • ויטמין D 0.47 µg 2%
  • ויטמין E 0.61 mg 4%
  • ויטמין K 3.2 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 0.76 mg 5%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 27.3 µg 7%
  • ויטמין B12 0.15 µg 6%

מינרלים

  • סידן 36.1 mg 3%
  • ברזל 0.66 mg 4%
  • מגנזיום 20.9 mg 5%
  • זרחן 97.3 mg 8%
  • אשלגן 211 mg 4%
  • אבץ 0.67 mg 6%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.43 mg 19%
  • סלניום 7.5 µg 14%
  • יוד 14.6 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2997.9 g53 g5.5 g
50 g50 g1503.9 g26 g2.8 g
150 g150 g44912 g79 g8.3 g
200 g200 g59816 g105 g11 g
250 g250 g74820 g131 g14 g

שאלות על Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk

כמה קלוריות יש ב-100 g של Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?

ב-100 g של Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk יש 299 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 53 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?

ב-50 g של Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk יש 150 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 26 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?

ב-150 g של Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk יש 449 kcal, וכן 12 g חלבון, 79 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?

ב-200 g של Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk יש 598 kcal, וכן 16 g חלבון, 105 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?

ב-250 g של Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk יש 748 kcal, וכן 20 g חלבון, 131 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1165 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים