ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 304 kcal —
  • חלבון 7.9 g 16%
  • פחמימות 53 g 19%
  • שומן 5.8 g 7%
  • שומן רווי 2.6 g 13%
  • סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
  • סוכרים 12 g —
  • נתרן 114 mg 5%
  • כולסטרול 21.5 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 54.8 µg 6%
  • ויטמין C 0.3 mg 0%
  • ויטמין D 0.48 µg 2%
  • ויטמין E 0.62 mg 4%
  • ויטמין K 3.3 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 0.77 mg 5%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 27.6 µg 7%
  • ויטמין B12 0.15 µg 6%

מינרלים

  • סידן 36.4 mg 3%
  • ברזל 0.67 mg 4%
  • מגנזיום 21 mg 5%
  • זרחן 98.5 mg 8%
  • אשלגן 212 mg 5%
  • אבץ 0.68 mg 6%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.43 mg 19%
  • סלניום 7.6 µg 14%
  • יוד 14.8 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3047.9 g53 g5.8 g
50 g50 g1524 g27 g2.9 g
150 g150 g45612 g80 g8.7 g
200 g200 g60816 g106 g12 g
250 g250 g76020 g133 g15 g

שאלות על Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk

כמה קלוריות יש ב-100 g של Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?

ב-100 g של Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk יש 304 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 53 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?

ב-50 g של Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk יש 152 kcal, וכן 4 g חלבון, 27 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?

ב-150 g של Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk יש 456 kcal, וכן 12 g חלבון, 80 g פחמימות ו-8.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?

ב-200 g של Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk יש 608 kcal, וכן 16 g חלבון, 106 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?

ב-250 g של Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk יש 760 kcal, וכן 20 g חלבון, 133 g פחמימות ו-15 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1164 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים