דעו מה יש בצלחת שלכם

Jam pie, basic sweet dough, whole milk

קלוריות וערכים תזונתיים

310
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8 g
פחמימות54 g
שומן6.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 310 kcal —
  • חלבון 8 g 16%
  • פחמימות 54 g 19%
  • שומן 6.2 g 8%
  • שומן רווי 2.8 g 14%
  • סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
  • סוכרים 12 g —
  • נתרן 115 mg 5%
  • כולסטרול 22.5 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 57.7 µg 6%
  • ויטמין C 0.29 mg 0%
  • ויטמין D 0.48 µg 2%
  • ויטמין E 0.63 mg 4%
  • ויטמין K 3.4 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 0.77 mg 5%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 28.1 µg 7%
  • ויטמין B12 0.15 µg 6%

מינרלים

  • סידן 37.4 mg 3%
  • ברזל 0.68 mg 4%
  • מגנזיום 21.1 mg 5%
  • זרחן 99.2 mg 8%
  • אשלגן 215 mg 5%
  • אבץ 0.69 mg 6%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.43 mg 19%
  • סלניום 7.7 µg 14%
  • יוד 14.9 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3108 g54 g6.2 g
50 g50 g1554 g27 g3.1 g
150 g150 g46512 g80 g9.3 g
200 g200 g62016 g107 g12 g
250 g250 g77520 g134 g16 g

שאלות על Jam pie, basic sweet dough, whole milk

כמה קלוריות יש ב-100 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

ב-100 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk יש 310 kcal, וכן 8 g חלבון, 54 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

ב-50 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk יש 155 kcal, וכן 4 g חלבון, 27 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

ב-150 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk יש 465 kcal, וכן 12 g חלבון, 80 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

ב-200 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk יש 620 kcal, וכן 16 g חלבון, 107 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

ב-250 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk יש 775 kcal, וכן 20 g חלבון, 134 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32278 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים