דעו מה יש בצלחת שלכם
Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 249 kcal —
- חלבון 5.2 g 10%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 5.8 g 7%
- שומן רווי 2.3 g 11%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 17 g —
- נתרן 145 mg 6%
- כולסטרול 12.5 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 24.4 µg 3%
- ויטמין C 0.66 mg 1%
- ויטמין D 0.58 µg 3%
- ויטמין E 0.83 mg 6%
- ויטמין K 5.8 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.54 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 23.2 µg 6%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 35.7 mg 3%
- ברזל 0.47 mg 3%
- מגנזיום 14.4 mg 3%
- זרחן 70.1 mg 6%
- אשלגן 118 mg 3%
- אבץ 0.46 mg 4%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.24 mg 10%
- סלניום 4.6 µg 8%
- יוד 16.2 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 5.2 g | 42 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 2.6 g | 21 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 7.7 g | 63 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 10 g | 84 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 13 g | 105 g | 15 g |
מזונות דומים
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk sweetened with fructose226 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose223 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies whole milk sweetened with fructose313 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with fructose304 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
שאלות על Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose
כמה קלוריות יש ב-100 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose?
ב-100 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose יש 249 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 42 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose?
ב-50 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose יש 125 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose?
ב-150 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose יש 374 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 63 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose?
ב-200 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose יש 498 kcal, וכן 10 g חלבון, 84 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose?
ב-250 g של Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose יש 623 kcal, וכן 13 g חלבון, 105 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32283 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
