דעו מה יש בצלחת שלכם
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 220 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 5.5 g 7%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
- סוכרים 8.6 g —
- נתרן 136 mg 6%
- כולסטרול 11.1 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21.1 µg 2%
- ויטמין C 11.9 mg 13%
- ויטמין D 0.61 µg 3%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.73 mg 5%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 31.3 µg 8%
- ויטמין B12 0.11 µg 5%
מינרלים
- סידן 46.2 mg 4%
- ברזל 0.75 mg 4%
- מגנזיום 20.4 mg 5%
- זרחן 84.9 mg 7%
- אשלגן 189 mg 4%
- אבץ 0.59 mg 5%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.63 mg 27%
- סלניום 4.8 µg 9%
- יוד 14.5 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 5.6 g | 35 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 2.8 g | 17 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 8.4 g | 52 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 11 g | 69 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 14 g | 87 g | 14 g |
מזונות דומים
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk sweetened with fructose226 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with fructose304 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies whole milk sweetened with fructose313 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
שאלות על Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose
כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose?
ב-100 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose יש 220 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 35 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose?
ב-50 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose יש 110 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose?
ב-150 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose יש 330 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 52 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose?
ב-200 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose יש 440 kcal, וכן 11 g חלבון, 69 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose?
ב-250 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose יש 550 kcal, וכן 14 g חלבון, 87 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32320 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
