דעו מה יש בצלחת שלכם
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 207 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 5.6 g 7%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 4.3 g —
- נתרן 138 mg 6%
- כולסטרול 14.6 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 23.4 µg 3%
- ויטמין C 12.4 mg 14%
- ויטמין D 0.64 µg 3%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 8.2 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 10%
- ניאצין (B3) 0.87 mg 5%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 41.2 µg 10%
- ויטמין B12 0.13 µg 5%
מינרלים
- סידן 48.7 mg 4%
- ברזל 0.81 mg 4%
- מגנזיום 21.4 mg 5%
- זרחן 92.3 mg 7%
- אשלגן 203 mg 4%
- אבץ 0.66 mg 6%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.65 mg 28%
- סלניום 5.2 µg 9%
- יוד 14.9 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 6 g | 31 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3 g | 15 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 8.9 g | 46 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 12 g | 62 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 15 g | 77 g | 14 g |
מזונות דומים
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk without sugar209 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk without sugar213 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk without sugar295 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with fructose304 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
שאלות על Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar
כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar?
ב-100 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar יש 207 kcal, וכן 6 g חלבון, 31 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar?
ב-50 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar יש 104 kcal, וכן 3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar?
ב-150 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar יש 311 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 46 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar?
ב-200 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar יש 414 kcal, וכן 12 g חלבון, 62 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar?
ב-250 g של Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, without sugar יש 518 kcal, וכן 15 g חלבון, 77 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32316 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
