דעו מה יש בצלחת שלכם
Berry mousse, cream, eggs
קלוריות וערכים תזונתיים
145
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.3 g
פחמימות9.1 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 145 kcal —
- חלבון 2.3 g 5%
- פחמימות 9.1 g 3%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 6.3 g 32%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 9.1 g —
- נתרן 18.6 mg 1%
- כולסטרול 54.4 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 107 µg 12%
- ויטמין C 26.6 mg 30%
- ויטמין D 0.28 µg 1%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 9.6 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 19.3 µg 5%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 46.1 mg 4%
- ברזל 0.73 mg 4%
- מגנזיום 13.8 mg 3%
- זרחן 59.8 mg 5%
- אשלגן 177 mg 4%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.65 mg 28%
- סלניום 3.8 µg 7%
- יוד 7.6 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2.3 g | 9.1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.1 g | 4.6 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 3.4 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 4.5 g | 18 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 5.7 g | 23 g | 26 g |
מזונות דומים
שאלות על Berry mousse, cream, eggs
כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry mousse, cream, eggs?
ב-100 g של Berry mousse, cream, eggs יש 145 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry mousse, cream, eggs?
ב-50 g של Berry mousse, cream, eggs יש 73 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry mousse, cream, eggs?
ב-150 g של Berry mousse, cream, eggs יש 218 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry mousse, cream, eggs?
ב-200 g של Berry mousse, cream, eggs יש 290 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry mousse, cream, eggs?
ב-250 g של Berry mousse, cream, eggs יש 363 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 23 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 4412 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
