ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 185 kcal —
  • חלבון 23 g 45%
  • פחמימות 2.8 g 1%
  • שומן 9.3 g 12%
  • שומן רווי 3.8 g 19%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 1.4 g —
  • נתרן 340 mg 15%
  • כולסטרול 70 mg 23%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 41 µg 5%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.4 µg 2%
  • ויטמין E 0.54 mg 4%
  • ויטמין K 2.5 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
  • ויטמין B6 0.33 mg 20%
  • פולאט (B9) 9 µg 2%
  • ויטמין B12 1.3 µg 55%
  • כולין 86.5 mg 16%

מינרלים

  • סידן 41 mg 3%
  • ברזל 1.9 mg 10%
  • מגנזיום 18 mg 4%
  • זרחן 166 mg 13%
  • אשלגן 222 mg 5%
  • אבץ 3.8 mg 34%
  • נחושת 0.06 mg 6%
  • סלניום 22.9 µg 42%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g18523 g2.8 g9.3 g
1 מנה256 g47458 g7 g24 g
2 מנות512 g947115 g14 g48 g
½ מנה128 g23729 g3.5 g12 g
3 מנות768 g1421173 g21 g72 g
4 מנות1024 g1894230 g28 g95 g
50 g50 g9311 g1.4 g4.7 g
150 g150 g27834 g4.1 g14 g
200 g200 g37045 g5.5 g19 g
250 g250 g46356 g6.9 g23 g

שאלות על Beef with cream or white sauce

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef with cream or white sauce?

ב-100 g של Beef with cream or white sauce יש 185 kcal, וכן 23 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (256 g) של Beef with cream or white sauce?

ב-1 מנה (256 g) של Beef with cream or white sauce יש 474 kcal, וכן 58 g חלבון, 7 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (512 g) של Beef with cream or white sauce?

ב-2 מנות (512 g) של Beef with cream or white sauce יש 947 kcal, וכן 115 g חלבון, 14 g פחמימות ו-48 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (128 g) של Beef with cream or white sauce?

ב-½ מנה (128 g) של Beef with cream or white sauce יש 237 kcal, וכן 29 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (768 g) של Beef with cream or white sauce?

ב-3 מנות (768 g) של Beef with cream or white sauce יש 1421 kcal, וכן 173 g חלבון, 21 g פחמימות ו-72 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1024 g) של Beef with cream or white sauce?

ב-4 מנות (1024 g) של Beef with cream or white sauce יש 1894 kcal, וכן 230 g חלבון, 28 g פחמימות ו-95 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef with cream or white sauce?

ב-50 g של Beef with cream or white sauce יש 93 kcal, וכן 11 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef with cream or white sauce?

ב-150 g של Beef with cream or white sauce יש 278 kcal, וכן 34 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27113000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים